Витамин С — это водорастворимый витамин, который играет одну из самых важных ролей в организме. Он участвует в выработке красных кровяных клеток в костном мозге, а также влияет на гемоглобин в крови. Витамин С поддерживает в хорошем состоянии капилляры, десны, зубы, содействует заживлению ран и ожогов.

Витамин С — это мощный антиоксидант, он помогает вырабатывать антитела, увеличивает число белых кровяных клеток, отвечающих за иммунитет. Аскорбиновая кислота является проводником интерферона и улучшает усвоение железа и кальция в организме. Она также способствует снижению уровня холестерина, предотвращает образование тромбов и болезни сердца, тем самым уменьшает риск возникновения инсультов и инфарктов. Витамин С помогает снизить симптомы артрита и предотвратить токсическое воздействие вирусов. Он защищает внутренние органы и ткани от повреждений различной этиологии, предотвращает образование злокачественных опухолей.