Псиллиум (шелуха семян подорожника) — это полезный продукт диетического питания, который дает эффективное снижение аппетита, продлевает чувство сытости, при этом практически не имеет калорий. В одной порции (1 мерная ложка) содержится 6 грамм растворимых пищевых волокон.

Псиллиум является превосходным средством для похудения и улучшения пищеварения. Может использоваться как натуральное слабительное средство. Продукт идеально подходит для правильного питания и помогает достигать результатов в контроле веса. Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки, псиллиум способствует ощущению сытости, что делает его незаменимым в рационах здорового питания.

Состав продукта обогащен фруктоолигосахаридами (ФОС) и инулином. Компоненты создают в кишечнике подходящую микрофлору для развития полезных бактерий. Помимо этого действия ФОС укрепляет иммунитет, повышает усвоение кальция, что влияет на укрепление костной системы организма. Инулин помогает регулировать уровень триглицеридов и холестерина в крови, увеличивает выработку ферментов и нормализует пищеварение.

Имея такой продукт в своем рационе, вы можете легко использовать его в рецептах пп питания. Подорожник отлично подходит для приготовления смузи, йогуртов и запеканок, добавляя в них полезные свойства. Это средство для похудения помогает нормализовать обмен веществ и очищает организм от токсинов. Снижает уровень холестерина и риск развития сахарного диабета.

В одной упаковке (210 грамм) содержится 35 порций. Рекомендуется смешать одну мерную ложку продукта с 150-250 теплой воды или другого напитка, тщательно перемешать. Принимать утром за 20 минут до приема пищи и соблюдать питьевой режим в течение дня.