L–Триптофан — это незаменимая аминокислота, из которой синтезируются витамин В и серотонин, также необходима для создания протеинов, содержится в белковой пище. Снижение триптофана в организме влияет на поведение человека и его психологический настрой, поэтому прием этой пищевой добавки помогает при депрессивных состояниях и тревогах. Эта аминокислота используется для борьбы с бессонницей и нарушениями биоритмов. Также было замечено, что наличие необходимого количества аминокислоты снимает симптомы предменструального синдрома, облегчает процесс отказа от курения. L-триптофан увеличивает физическую выносливость, работоспособность и силовые показатели, поэтому помогает улучшить результаты людям, которые профессионально занимаются спортом. Способ применения: взрослым — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — не менее одного месяца.