Продолжение популярной серии ежедневников «Один вопрос в день».

Вопросы для поднятия настроения, настройка на позитивное мышление.

Фиксирует мысли, учит рефлексии.

Рассчитан на ведение в течение 3 лет.

Красивое оформление.

Начинайте каждый день с позитивных мыслей и настраивайтесь на успех.

Дневник «Один вопрос в день для хорошего настроения» поможет вам почувствовать радость, подарит тепло и зарядит бодростью. Здесь вы найдете 366 коротких, но полезных вопросов, ответы на которые помогут вам зарядиться бодростью, почувствовать радость и добавить позитива в жизнь.

Заполнение дневника не займет много времени, поэтому он подойдет даже очень занятым людям. Пользуйтесь дневником каждый день на протяжении трех лет, сравнивайте свои ответы, отмечайте прогресс и изменения. Гордитесь тем, чего вы смогли достичь за это время.

Грустно вам или радостно, начинаете ли вы новый день или устали в конце рабочих будней, сделайте небольшой перерыв и откройте страницу с текущей датой. Вопрос и ваш ответ на него позволят почувствовать, как настроение улучшается и вы успокаиваетесь. Сделайте заботу о себе хорошей привычкой.

Для кого:

Для тех, кто хочет улучшить настроение, отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.