Валик предназначен для деликатного массажа, в том числе открытых участков тела, для массажа крупных мышц и подвижной опоры для выполнения упражнений. Используется как атрибут при проведении сеансов йоги и других упражнений, которые помогают снять напряжение и расслабить мышцы. Упражнения с валиком является формой миофасциального расслабления (МФР) — распространенной техники глубокого массажа, который направлен на напряженные и «забитые» мышцы. Валик снимает напряжение и зажимы в мышцах спины, шеи и ног после тренировок и сразу же облегчает состояние мышц. Он также улучшает осанку, снижает воспаление, повышает приток крови и кислорода.
Валик помогает избавиться и от целлюлита — просто положите валик на пол или спортивный коврик и покатайтесь по нему. Массажный валик прорабатывает глубоко лежащие слои мышц. Поместите валик под спину, ноги, ягодицы, руки, выполняйте перекаты, или другие упражнения для проработки мышц.
Поверхность валика не липнет к коже и при раскатывании по валику не вызывает ощущения стянутости нежных участков тела. Валик не имеет запаха, изготовлен из цельного куска с мелкой массажной поверхностью в форме закрытых ячеек. Валик с такой поверхностью от лично подойдет для тех, кто раньше никогда не занимался с подобным инвентарем.
Подходит как новичкам, так и продвинутым пользователям. Не вызывает болезненных ощущений. Расслабляет все мышечные волокна. Помогает избежать синдрома отсроченной мышечной боли после тренировки. Легок и приятен на ощупь.