Железо необходимо для формирования и функционирования здоровых эритроцитов. Достаточное количество элементарного железа в капсуле в рационе необходимо для того, чтобы клетки крови эффективно переносили кислород по всему организму.

К лицам, склонным к дефициту железа или витаминов группы B, относятся:

• люди, нуждающиеся в питательной поддержке при анемии,
• женщины менструального возраста,
• люди, придерживающиеся веганской или вегетарианской диеты,
• пожилые люди и другие люди, у которых, как правило, меньше желудочной кислоты, и так далее.

Признаки дефицита железа: усталость или слабость, одышка, бледная кожа, холодные руки и ноги, ощущение головокружения, изменения в менструальных циклах, снижение спортивных результатов.

Прием обычных форм железа, в том числе сульфата железа, может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как тошнота, рвота, запор, диарея и стул темного цвета. Феррасорб (хелат железа) для человека содержит железо, соединенное с глицином для улучшения его усвоения в желудочно-кишечном тракте, что помогает уменьшить типичные побочные эффекты.