Мелатонин - это гормон, который производится в организме человека во время сна. Пищевые добавки, содержащие мелатонин используются для борьбы с бесоницей, а также при нарушениях ритма деятельности организма.

Исследования с использованием двойного слепого метода показали, что мелатонин помогает быстрому засыпанию, уменьшает количество пробуждений за ночь и улучшает качество сна. Прием мелатонина очень полезен при нарушениях суточного ритма организма, например, при перелетах в другой часовой пояс. Исследования также свидетельствуют, что достаточное количество мелатонина нормализует ментальное здоровье, в то время как его дефицит вызывает чувство беспокойства, усталости и раздражительности. Мелатонин - эффективное средство для программы активного долголетия.

Ежедневный приём мелатонина у людей после 40 лет служит восстановлению и поддержанию многих функций, в том числе:

• продлению жизни;
• возвращению молодости и жизненных сил;
• улучшению сексуальной активности – это касается и либидо (желания) и возможностей его осуществления;
• улучшению и гармонизации иммунной системы;
• усиливаются антиоксидантные возможности головного и спинного мозга, а также их репаративные мощности;
• защита от стресса;
• зашита от рака. Усилением мощности специфического противоопухолевого иммунитета мозга и всего организма;
• мелатонин предохраняет от атеросклероза и гипертонической болезни;
• мелатонин восстанавливает засыпание и структуру сна;
• лекарство от бессонницы при быстрой смене часовых поясов (принимать после перелёта вечером по местному времени в 23 часа 3мг. мелатонина 5 дней подряд).